La dieta de la sandía funciona solo en el caso de un solo producto, debe haber una predisposición obligatoria a este producto y la ausencia de reacciones negativas de su cuerpo a las sandías. Esta es una dieta bastante dura, por lo que tiene una corta duración en su forma pura.
Si al día siguiente del inicio de la dieta de la sandía aparecen sensaciones dolorosas, se debe interrumpir esta dieta, ya que la sandía actúa como un fuerte diurético y esto hay que tenerlo en cuenta. Al inicio de la dieta, se llevará a cabo la principal eliminación de la masa debido a la pérdida del exceso de depósitos de agua y sal.
El primer requisito del menú para una dieta de sandía es adherirse a la cantidad de sandías que se comen por día en base a un kilogramo de sandía por diez kilogramos de peso corporal, otros productos simplemente no se pueden consumir. No hay límite de tiempo: puedes comer sandía en cualquier momento. Puede beber, pero de forma ilimitada, solo agua o té verde. Y el alcohol tendrá que eliminarse por completo.
Existe otra forma de realización de la dieta de la sandía, menos estricta, ya que con cada comida (sandía), se pueden comer rebanadas de pan de centeno. En este caso, la duración de la dieta aumenta a una semana y media.
Duración de la dieta
No es necesario adherirse a la dieta de la sandía por más de diez días en todas las opciones del menú, sin embargo, después de su finalización, para arreglar el efecto de la pérdida de peso, necesita alimentos bajos en grasas en proteínas y carbohidratos, estos son vegetales y frutas cualquier forma, cereales, cereales, pescado, queso, pollo, huevos, requesón en el desayuno y el almuerzo. La cena debe llevarse a cabo al menos cuatro horas antes de acostarse, preferiblemente a las seis de la tarde y debe consistir en una sola sandía (máximo: treinta kilogramos de masa, no más de un kilogramo de sandía). También se permite una rebanada de pan de centeno. Esta salida de apoyo de la dieta dura diez días. Al mismo tiempo, la disminución del peso corporal continúa, pero ya a un ritmo más lento y el metabolismo se normaliza debido a la liberación del cuerpo de los depósitos de sales, toxinas y toxinas.
Beneficios de la dieta de la sandía
La principal ventaja de la dieta de la sandía es su fácil tolerancia, la reducción del hambre, que es diferente para las dietas más restrictivas. Naturalmente, es deseable al mismo tiempo amar las sandías y no sufrir una reacción dolorosa del cuerpo a este producto. Otra ventaja indudable de la dieta de la sandía es su indudable resultado en un tiempo relativamente corto. La tercera ventaja de la dieta de la sandía es una notable normalización del metabolismo y la eliminación de toxinas, toxinas y depósitos del cuerpo durante la dieta.
Desventaja
La desventaja de la dieta de la sandía es la imposibilidad de su uso en enfermedades de los riñones y del sistema genitourinario, por ejemplo, cálculos renales, pielonefritis, trastornos diabéticos, ya que toda la carga de limpiar el cuerpo de toxinas durante la dieta recae en los riñones. La consulta de un médico es muy deseable. Muchos también atribuyen la pérdida de peso debido a la extracción de líquidos, en lugar de grasa corporal, a las desventajas de la dieta de la sandía, pero esto es típico de muchas dietas muy famosas.